美容達人

威捷

2009-01-15T22:35:00.000+08:00

威捷就是超級維骨力，是目前治療關節炎最有效而且可以治本的方式，成分含有二型膠原蛋白，LR益生菌，NAG，螯合鈣。
目前退化性關節炎的治療方式，最簡單的就是用非類固醇的消炎止痛藥來治療，但是因為這類藥品長期使用會對腸胃，甚至是肝腎造成副作用，所以使用在國外當成食品販售的葡萄糖胺就派上用場了，退化性關節炎的病因是由於軟骨結構的磨損，表面變得粗糙、厚度變薄，葡萄糖胺是人體可自行合成的物質，存在於軟骨與其他結締組織中。它可以刺激軟骨細胞生產膠原蛋白（collagen）及蛋白多醣（proteoglycan），修護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的潤滑液，維持骨關節的健康。
所以維骨力並不能解決發炎的問題，但是如果要使用可以消炎的非類固醇的消炎藥，又怕副作用太大，也有一些醫師是同時開立這兩種東西給病人吃，效果雖然更好，但是還是有副作用的疑慮。
威捷就是可以同時解決這兩個難題的產品，原理是利用膠原蛋白去消滅發炎的因子，讓身體裡面的自我修復能力修復軟骨，另外還添加了特殊益生菌來補足膠原蛋白的效果，也添加了特殊劑型的葡萄糖胺，還有好吸收的鈣質，因為效果可以超越傳統的葡萄糖胺，又可以徹底消除，更重要的是這樣的產品完全還不會有副作用。

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威淨

2008-12-02T18:13:00.003+08:00

威淨就是超級諾得，但是和諾得膠囊卻是完全不同的產品，原因在於雖然成分同為活性碳，可是威淨的產品設計卻是完全不同的觀念。

威淨光劑型來說就和傳統的諾得不同，傳統的諾得是粉狀，你把諾得打開倒在紙上，會把紙弄髒，所以你吃了諾得，腸胃都會變成黑黑的；但是威淨卻是使用微粒型的活性碳，一直到大腸才作用，每一個細小微粒可以崩散成兩萬七千多個活性碳分子，服用超級諾得，不會弄髒你的腸胃。

以作用部位來說，超級諾得利用包覆的原理，一直要到大腸才會崩散，所以超級諾得不會在胃和小腸作用，所以也不會吸附身體裡面的營養還有正常的酵素，所以超級諾得可以天天服用，不只吸附毒素的效果更好，對身體也不會有傷害。不會讓你營養失調或者影響正常的新陳代謝。

以服用劑量來說，諾得一天大概服用900mg也就是六顆，但是威淨因為作用的途徑不同，因為小腸的長度是4.5米，而大腸是1.5米，所以威淨單單只作用在大腸，服用只需要諾得的1/4，也就是只需要225mg就可以。

服用的劑量低，自然消費者需要負擔的金額就會低很多，好的產品又便宜，真是消費者的福氣。

消除眼部細紋

2008-10-18T15:22:00.000+08:00

眼部的細紋是最容易透漏年紀的秘密，我們的皮膚很容易因為老化，而流失膠原蛋白，也會因為地心引力，讓眼皮慢慢下垂，眼睛周圍的紋路，是最容易被我們注意到的部位，因為這裡的細紋，令人更容易顯老，也是抗老化戰爭中的最明顯也最容易改善的第一步。

一般而言，如果眼部周圍細紋不去管他，就會慢慢變成魚尾紋，甚至是下眼袋，通常到了這麼嚴重的地步，最後的結果就只剩下開刀了，但開刀真的可以解決一切的問題嗎?

外科醫師都喜歡用開刀來解決問題，但是開刀其實有很大的的風險難以預估，除了麻醉可能會出問題，開刀也可能會留下疤痕，或是眼睛關不起來或開不了等副作用，再加上皮膚的老化與失去彈性是永遠存在的問題，並不會因為開刀而消失。所以雖然開刀解決了目前的狀況，但是問題始終沒有解決，等到效期一過，還是得要再開一次刀。

眼部周微細紋的改善，醫師所執行的非手術治療，通常指儀器設備與注入物治療，注入物治療包含了肉毒桿菌注射與玻尿酸注射。肉毒桿菌注射主要是針對動態紋路的消除，優點是不會增加眼皮局部的重量，不會造成泡泡眼，缺點是對於固定態的眼部周微細紋幾乎沒有效果，達不到提撐的效果，有時對於眼部周圍的肌肉，會有不可預期的緊縮變化，而造成局部的皺紋增加的副作用。

玻尿酸注射剛好可以補肉毒桿菌注射的不足，但如果眼袋比較發達或是兩頰肉多的病人就不適合玻尿酸注射，容易造成泡泡眼，玻尿酸注射好處在於注入身體後，不會引起過敏，也會跟人體的組織相處的很融洽，是醫學上普遍使用的填充物，可以維持一年到一年半以上的時間，但是一但注入過多，需要花時間代謝，而且玻尿酸注射對於動態紋路幫助並不大。

至於儀器治療，目前市場上比較普遍使用的是電波拉眼，其治療方式是改善上眼皮拉力，造成眉毛上提的效果，缺點是需要等待期，一般愛美的女性總希望快點看到效果。

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抗皺治療

2008-10-15T15:07:00.000+08:00

皺紋的產生，通常是因為膠原蛋白的流失，而皮膚的膠原蛋白會流失，通常和日曬脫離不了關係，紫外線的傷害會讓我們的膠原蛋白流失，太乾燥的空氣，像我們平常都呆在冷氣房裡，也會讓皺紋產生的機率提高。

想要消除皺紋，除了平常的保養以外，如果皺紋已經嚴重到受不了的情況，也可以考慮採用為整形手術，讓皮膚變的更緊實。

消除皺紋的手術，通常稱為抗皺治療，方法是利用新式飛梭，採用波長1540nm與1550nm奈米級的雷射光束，貫穿表皮與加熱真皮組織，有點類似於蠶寶寶吃桑葉般，以不留下疤痕的狀態下，侵蝕老化與不平順的皮膚，將皮膚與皺紋慢慢蠶食。新式飛梭可以提供直達真皮的能量，所以可以刺激真皮細胞組織生產膠原蛋白，如此就可以恢復皮膚彈性，自然就可以消除皺紋，是目前有效率讓皮膚緊實的治療方法。

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除斑美白

2008-10-11T11:21:00.001+08:00

俗語說一白遮三醜，在台灣賣的最好的保養品也全都是美白為主，想要有白皙的肌膚，就必須避免黑色素的形成，而黑色素的形成是由於黑色素細胞被刺激之後的結果，主要原因通常為遺傳、環境、或者發炎。

遺傳基因決定了皮膚顏色，這也是最難改變的一類。白種人因為黑色素的基底是最淺的，雖然看起來白，但相對來說雀斑、曬斑也很多，而且少了黑色素的保護，好發皮膚癌。黑人的黑色素基底最多，看起來整體是很暗沉、很黑，但臉部幾乎沒有斑點。東方人剛好介於兩者之間。

除了先天的遺傳以外，環境的不同也會造成皮膚顏色的不同。生活在經常日曬或接近熱源、光源之下，這些環境因子會刺激黑色素細胞產生黑色素來保護皮膚，減低紫外光與其他光線對於皮膚的穿透性。相反地，如果常常處於較暗或是夜晚活動較多的人，皮膚就會比較白，這時皮膚的黑色素細胞會比較不活躍。

另外一個常見的局部黑色素增加的原因就是發炎。像是青春痘、皮膚發炎、燙傷、雷射治療後，都會刺激局部細胞增生，其中也包含了黑色素細胞，分泌較多的黑色素，原意是要保護新生成的皮膚，但多出來的黑色素，卻是我們所不想要的。

斑的種類

臉上有班幾乎是不可避免的，一般來說根據斑的位置可以分為表皮斑與真皮斑。
表皮斑為分布於表皮，也就是較淺的黑色素沉澱，包含了雀斑、曬斑、老人斑、表面黑斑等。真皮斑分布於真皮為較深的黑色素沉澱，包含了孕斑、肝斑、色素沉著、真皮黑斑、太田母斑、顴骨母斑等。

表皮斑的治療比較單純，可以使用雷射、脈衝光等治療，只要勤勞的做好防曬，可以大大降低表皮斑的發生機率。真皮斑的形成就比較複雜，除了要防曬之外，也必須要了解到底真皮斑為什麼形成，才可以徹底而且有效去斑。真皮斑的治療，依不同的診斷，目前可以使用靚白雷射、紅寶石雷射、局部藥物治療。

美白治療

改變遺傳基因依目前的科技還無法成功之外，避免暴露惡劣的環境，還有避免發炎，都可以有效美白。市面上的美白藥品或是美白保養品，設計的原理不外乎抑制黑色素生成的每一個步驟，裡面的成分可能有如維生素C、維生素E、熊果素、傳明酸、TIF等，都可以減少黑色素產生。

換膚治療對於淺斑與深斑都有改善的效果，傳統的治療方式是傾向少次與重度的治療，副作用較多，施術時的不適感也很強烈。有些診所引進多重層次換膚治療，採較溫和與不疼痛的方式進行，穿透到皮膚的深度比傳統式換膚還要深。紅寶石雷射治療是將黑色素製造的工廠，即黑色素細胞瓦解，是相當有效的方式，但常會因為雷射的能量過大而使黑色素細胞破壞過多，反而造成突兀的白色斑點。

靚白雷射是使用銣雅各雷射敲擊黑色素，將黑色素分解後，讓自身的吞噬細胞代謝，會是比較溫和的選擇。

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毛孔粗大治療

2008-10-08T15:50:00.001+08:00

很多女生皮膚遠看很好，但是近一點看就會發現，毛孔硬是比一般人粗大不少，毛孔粗大與出油，一向是愛美女性的痛苦，隨著地球暖化，天氣越來越炎熱，讓毛孔粗大變成需要治療的美容項目，除了使用傳統的保養品針來治療粗大毛孔以外，醫學美容也開始使用雷射來治療粗大毛孔。

到底哪些治療可以讓毛孔變小，而能維持臉部清爽與控油呢？

最早期都是使用果酸換膚來幫病患做毛孔粗大的治療，果酸換膚的原理在於去除多餘的角質與溶去脂肪栓，這樣可以使毛孔越來越小，當病人能夠有健康的表皮以後，自然臉上的油份就會變少，不過果酸換膚還是有點副作用，依個人體質不同，可能會有如起紅疹、黑痂皮、皮膚過敏等‧‧‧，所以也不是每個民眾都能夠做這樣的治療。而且果酸換膚針對於毛孔、粉刺、出油的治療需要多次且連續的方式進行。

當然目前還有更新的換膚方式，像是複合式果酸、檸檬酸、杏仁酸等‧‧‧比傳統果酸的刺激性小很多，也可以幫助淡斑，也都是很好的換膚方式。時下對於果酸類換膚的迷思，就是會讓皮膚越來越薄，或是很容易反黑，其實換膚之後一般的保養就夠了，果酸換膚可以讓皮膚越換越健康，越來越沒有缺點。

至於雷射治療對於毛孔以及出油也有抑制效果，目前時下所流行的柔膚雷射與淨膚靚白雷射，是相當方便收縮毛孔的雷射方式，不會有結痂、反黑等傳統雷射治療的副作用，疼痛感也較低；效果非常迅速，患者可以立即感受到毛孔的收縮效果，不過這樣的治療效果並非永久性，通常一次治療的效果可以延續約一個月，如果輔以其他藥物治療可以延長更久，像是局部藥膏或是其他換膚治療效果會更好。

飛梭類的雷射儀器也可以拿來應用在於毛孔粗大的治療。飛梭治療比起傳統雷射治療的效果不同，飛梭的持續時間比較久，比較有可能是永久性的，這類飛梭儀器的原理在於直接侵蝕原本毛孔豐富的部位，讓原本皮膚的毛孔數量減少，這是與其他治療截然不同的思維，因為可以有效地減少毛孔數量，不只是讓毛孔的縮小而已，比較算是治本的方式，當然如果將毛孔減少，也可以減少了出油的量。連帶的會讓皮膚變的比較光滑，這是柔膚雷射與碳粉雷射做不到的快速效果。

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玻尿酸注射

2008-10-06T21:20:00.001+08:00

玻尿酸注射是一種最近流行於皮膚科或者整形外科的小手術，應用在豐唇豐頰或者是隆鼻，甚至可以除皺去除法令紋。

玻尿酸注射效果通常可維持6個月至1年以上，也就是說不可能維持一輩子，病患需有此認知，才不容易產生糾紛，以目前最新的玻尿酸種類來說，依分子大小不同，最長效的劑型(SubQ)可維持1-2年，通常此種玻尿酸注射適用在大面積範圍的填充，包括顴骨、鼻部、下巴部位線條的調整，以及前額、太陽穴、眼窩、臉頰、深層法令紋，容量使用一次的單位為2ml。

在選擇玻尿酸時，是否單純比較玻尿酸的分子量，每個醫師看法不同，是否分子越大、效果越長就代表最好，而是應該針對個人不同需求，經由有經驗的醫師來評估，選擇適合的玻尿酸注射，才會有最好的效果。

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飛梭雷射

2008-10-01T15:23:00.001+08:00

飛梭雷射是近幾年來相當流行的微整形手術，原理是利用紅外線波長的雷射，在病患的皮膚上創造許多細小的加熱區域，藉以啟動皮膚的膠原蛋白新生。跟傳統的雷射不同在於，飛梭雷射並不是一次破壞所有的面積，且能完整保留的皮膚的角質層，屬於破壞性較低的微整形手術，所以病患的皮膚能夠恢復的相當迅速而且自然。

飛梭雷射這種治療方式，可以大幅降低傳統磨皮手術後，病患對於患處皮膚照顧的不便還有感染的風險，使得飛梭雷射過的肌膚傷口可於極短時間內癒合。並利用皮膚的自我修復過程，置換更新、更健康、更緊實的組織。

飛梭雷射的適應症如下：
1.治療痘疤，讓月球表面不再出現
2.縮小毛孔，讓皮膚細緻光滑
3.撫平細小皺紋，對於動態性皺紋也相當有效
4.去除淺層黑斑

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肉毒桿菌

2008-09-28T13:45:00.004+08:00

肉毒桿菌本來是一個令人聞之色變的細菌，但是風水輪流轉，肉毒桿菌注射變成醫學美容裡面常見的一種微整形手術，肉毒桿菌素是一種神經外毒素。不少食物中毒的案件，就是因誤食腐敗食物產生的毒素而中毒甚至死亡。在1977年，美國眼科醫師，首次用肉毒桿菌來治療斜眼(Strabismus)病人，之後也逐漸運用在手汗症及除皺的治療。在醫學上的肉毒桿菌注射劑量十分微小，遠小於中毒致死的劑量，所以對人體不會造成任何危害。

肉毒桿菌注射的原理在於，肉毒桿菌注射可以阻斷神經與肌肉間的神經衝動，使得本來臉部緊繃的肌肉放鬆，就可使動態性皺紋消失！而治療後的臉部肌肉更可保持平滑，也不會形成皺紋，有人擔心因為注射肉毒桿菌以後，臉部表情變的僵硬，事實上，如果由有經驗的醫師注射肉毒桿菌，未受治療的肌肉則仍可正常地收縮，所以不用擔心臉部表情的問題。

在肉毒桿菌出現以前，如果要去除臉上的皺紋，只有借助拉皮。於是一般人通常會等上了年紀以後，才去做拉皮手術；但是皺紋剛剛出現時，只有放給他爛。而肉毒桿菌注射剛好可以解決這個問題，所以對於年輕人的動態性皺紋也很有幫助。

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痘疤治療

2008-09-23T23:44:00.005+08:00

青春痘的痘疤如果沒有治療的話，就會在臉上留下凹洞．所以痘疤治療一直是受到重視的話題。

產生青春痘的原因很多，不管是氣候變化、荷爾蒙失調，或是選擇到錯誤食物，都是產生青春痘的原因、隨之而來的痘疤治療也是讓人煩惱的。市面上治療痘痘、痘疤的方法很多，不管是外用藥膏、口服抗生素、到醫學美容的美容換膚，但大多成效不彰，治標不治本。所以醫界推出了新型晶鑽飛梭治療，除了針對痘痘凹疤暗沉能改善外，還能從肌膚底層刺激膠原蛋白增生，達到類似拉皮回春的效果。

許多上班族因為長時間超時工作壓力加上每天上妝，皮膚進入一個惡性循環，所以必須用更厚的粉底遮蓋，不僅妝感越來越濃，有點像是刷油漆，所以徹底的使用晶鑽飛梭療程，才能讓肌膚獲得改善。

悠美皮膚專科診所朱芃年醫師表示，痘疤治療的問題，長久以來一直困擾著東方人，因為多數東方人體質容易有黑色素沉澱，而在治療痘疤凹疤時，既要顧到撫平舊疤，還要避免因為手術過程中產生的新疤，實在很為難，而改良過的新式晶鑽飛梭利用波長 1540nm奈米級的雷射貫穿表皮，與加熱真皮組織，可以避免掉之前困擾的問題，就可達到微創撫平肌膚疤痕以及拉皮回春的效果。

朱芃年醫師強調，晶鑽飛梭對於碟型痘疤與冰錐形痘疤的治療效果都非常顯著，目前大概只要治療一次，痘疤治療過的部位用淡妝就可遮瑕，可再配合上其他外用藥刺激皮膚底層膠原蛋白增生，大約2個月以內即可獲得明顯改善。不過醫師也提醒，並不是每個病人都適合飛梭類能量式雷射的治療，尋找專業醫師診斷不貿然決定嘗試，才能擁有一張人人稱羨的鑽石光采臉蛋！

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Q10的簡介

2008-09-18T23:36:00.001+08:00

健康食品都有一陣一陣的流行，最近可能輪到Q10，Q10忽然火紅了起來，很多產品不管吃的抹的都忙不迭的加入這個成份，好像Q10是仙丹一樣，不管吃什麼症狀都有效的樣子，為了不讓大家被無良的醫療人員欺騙，高藥師就來介紹一下這產品吧

在1957年Q10被威斯康辛大學的教授從牛的心臟中萃取出，後來被日本的科學家因運用繁衍法製造出人工的Q10而獲得專利，至今製造Q10的專利還是在日本衛采的手中。

Q10跟很多維他命一樣，人的身體都可以自己製造,，但是因為年紀越大製造的量越少。所以必須要從外界補充,當我們人體的Q10低於某個程度時，人體的腎臟，心臟及其他器官會開始有不良的影響。

Q10(Coenzyme Q10)又是一種極易氧化的抗氧化劑，可以停止自由基的產生，Q10是位於粒線體當中，而粒線體就是人體的發電機是能量的來源，所以Q10可以對於細胞的能量產生有一定程度的影響。

Q10 經過醫學界十多年來臨床研究顯示，對於心臟血管疾病特別是缺血性心臟衰竭、對於心律不整、高血壓等等疾病也有效果.在很多研究及治療報告中指出，Co- Q10在治療上都扮演極重要角色。可以維持細胞的完整與穩定，並減緩壞膽固醇（LDL）的氧化，心血管病患若在藥物之外，同時補充Co-Ｑ10，發病的機會可望降低；在日本也有人以其保護胃壁和十二指腸；更曾有實驗發現，Co-Ｑ10可能延遲帕金森氏症患者腦神經細胞的衰退。　

當然 C0-Q10這麼好用，生化學家當然不會放過他在美容的應用，所以現在幾乎所有的保養品都會添加Co-Q10，但是高藥師卻對此抱保留的態度，一方面是添加劑量的問題，Co-Q10到底加了多少並不清楚，加一點跟加很多效果絕對不會一樣的；另外就是分子大小的問題，如果使用的Co-Q10分子很小的話，還有機會穿透到真皮層，不然只留在表皮的話，那不是安慰自己嗎???

會寫這篇文章的原因，是因為有網友問到Q10有分保健和治療的嗎???基本上是沒有這種說法的，不知道又是哪個無良的醫療人員說的，只有劑量的多寡，美國最高有240mg的產品一天一顆，高藥師平常臨床使用的時候，大概都是 30mg~60mg比較多；當然Co-Q10的品質也相差很多，所以各位在選購的時候要特別注意喲!!!

通常有分成液體瓶裝的，這種通常很貴劑量又低，還有膠囊和錠劑的，不過有一種最特殊的是液態膠囊，吸收是最好的，如果想要效果好的話可以選購這種的，大概每天的價錢不要超過20元~30元，不然就是被當冤大頭囉!!!!

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青春痘的成因

2008-09-14T22:35:00.001+08:00

夏天一到，青春痘就變成許多人的煩惱了，除了做好防曬之外，也要做好，所以青春痘也開始大為流行，記得在以前這根本是小問題，沒有人關心，但是現在居然有青少年為了青春痘自殺，可見面子問題已經開始被青少年重視。

粉刺與青春痘的形成有多種原因，產生青春痘的原因至今未完全明了，按照目前已知的知識，可分成內在因素與外在因素。

1．內在因素
1）雄性荷爾蒙分泌過剩是主要原因。

A.刺激皮脂腺增生、肥大，導致皮脂分泌過多。

B.促使毛囊角質化，上皮細胞增生，角質變厚，角化細胞相互沾黏，而造成阻塞，皮脂的產生與排出失去平衡。再加上局部痤瘡桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等混合感染從而發生炎症，形成粉刺與面皰。

2）與女性生理週期有關。

女性在月經前及生理期期間，面皰有加重及復發的現象，這與女性荷爾蒙分泌下降有關。

3）身體其他器官功能障礙，特別是消化系統功能障礙。

便秘、肝功能低下等，均可導致面皰的產生(中醫也有此說法)。

4）體內缺乏維生素B群及維生素A群。

這兩種維他命對皮膚代謝功能的影響，也容易引起肌膚方面的問題。

5）遺傳及個人膚質。

人體毛囊的皮脂腺接受器對雄性荷爾蒙的敏感性及毛囊的角化程度具有遺傳性，一般皮膚質地粗而偏黑的人，青春期時毛囊口易於角化、發生痤瘡，而肌膚細嫩偏白的人發生較少或較輕。

6）疲勞過度、睡眠不足、火氣過旺、精神抑鬱、精神緊張、壓力過重等因素導致的內分泌或植物神經功能性紊亂也是粉刺與面皰形成的重要因素。

2．外在因素
1）清潔、保養不當。肌膚的清潔工作做得不好及使用不適合自己膚質的的化妝保養品，均會導致此症的發生。(許多皮膚科醫師都只用清水洗臉)

2）食物因素。辛辣、煎炸食物和甜品等易誘發青春痘及使其惡化。
3）藥物因素。口服避孕藥及或者一些特殊藥物（包括口服及外用）,是一個重要導致原因。
4）局部刺激。如不正確地擠壓、針挑、摳挖粉刺與面皰，致使其感染。
5）環境因素。過度紫外線照射、環境中的粉塵等均會刺激毛囊口角化、阻塞毛孔。

接下來請看青春痘的治療

中醫怎麼看青春痘

2008-09-13T12:07:00.002+08:00

青春痘這個討厭的問題，不只在年輕人身上會發生，甚至中年人也慢慢有增加的趨勢。青春痘在醫學上的正式名詞叫做痤瘡或是粉刺。通常會出現在顏面、甚至是胸背部，青春痘也會常常伴有皮脂溢出形成黑頭粉刺、丘疹、膿疤、結節囊腫等問題。

在青春期時由於荷爾蒙變化的關係(不論男性女性)，賀爾蒙的不平衡會造成皮脂腺分泌旺盛，以及皮脂腺口過度角化堵塞了皮脂腺口，如此一來，皮脂腺與毛囊口就容易發炎。除了身體本身的體質，台灣濕熱的氣候、不正常作息加上熬夜、工作或者情感壓力都可能誘發青春痘。

一般來說，在台灣治療青春痘，最主要的方法就是用手擠，當然這是非常錯誤的方式，不過通常也是看西醫為多，但是也有一些中醫，認為青春痘和體質有關，用中醫的方式調養會比較好。

就中醫的角度來說，青春痘的問題大致上可分為幾種類型。例如肺熱血熱型，病患會有輕度發癢，伴隨顏面潮紅，口鼻乾燥，大便乾硬，舌質微乾，苔薄白或薄黃。此類青春痘患者的治療最好使用涼血清熱的方式。

而腸胃濕熱型的病患，這一類的青春痘會紅腫疼痛，此外病人也會有便秘的困擾、另外小便黃赤，口臭、口乾舌燥，很明顯的症狀超愛冷飲。這一類的病患治療以清熱化濕通腑為原則。

也有脾失健運型的病患，他們的青春痘會一直反覆發作，或者結成囊腫，這類的病患會有食欲不振、通常拉軟便或者腹瀉、精神不太好，虛弱。這類的病人的治療要以健脾化濕為主。

而中醫比西醫更強調生活習慣的調整。也告誡大家盡量避免去擠壓臉上的青春痘，以免擴大發炎的範圍，用力的洗及搓揉想把臉上的油脂去除也是不好的動作。

中醫師認為，壓力、排便習慣不良、睡眠不足，都是青春痘惡化的原因之一。多吃蔬菜、水果和多喝水都是幫助養成正常排便習慣的好方法。

雖然青春痘是非常難以忍受的，但是青春痘的治療常常需要六到八週來穩定情況，再用三到六個月的時間來治癒。要想要把青春痘治療好，不二法門就是配合規律充足的睡眠和適度的運動，避免氣急惱怒及精神過度緊張，往往可以使治療青春痘的效果達到事半功倍。

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膠原蛋白

2008-09-11T12:43:00.002+08:00

膠原蛋白在皮膚科或者是整形外科都是半邊天的關鍵字，相關的產品也是一推出就賣的很火，但是大家對他真正的了解又有多少呢?我嘗試在google打入膠原蛋白，第一頁找出來的結果，大部份都是廠商賣東西的廣告，吹噓膠原蛋白有多好的占多數，但是真正願意花時間去探討膠原蛋白這個物質的，卻在少數!!!

那我們來好好介紹什麼膠原蛋白吧。

膠原蛋白是什麼??
為什麼要補充膠原蛋白呢??
最常問的問題就是到底是吃的膠原蛋白好呢??還是用抹的膠原蛋白好呢???
聽說吃膠原蛋白也可以治療關節疼痛，有類似維骨力的效果是嗎??

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